Tolle Geschenkideen
z. B. Nistkästen & Vogelhäuschen der Jugendwerkstatt, Bio-Produkte vom Kossehof Hofladen, süße Überraschungen vom Projekt My Turn und Schnupperkurse aus dem Fachbereich Fitness & Gesundheit:
Shiatzu Massage Kurs-Nr. 95-314
Für Schönheit, Gesundheit und Entspannung: Sie werden fachkundig angeleitet, die Akupressurpunkte an sich selbst korrekt zu drücken.
Eine Anmeldung zum Workshop ist erforderlich!
Samstag, 02.12.2023 von 16:00 - 17:30 Uhr
VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Ein Weg zu mehr Dynamik, Beweglichkeit, Belastbarkeit und Flexibilität - gleichzeitig sich selbst spüren und Ausgleich finden: Yoga - der Weg zu Harmonie und Einheit - wirkt auf Körper, Geist und Seele im Ganzen und führt zu einem verfeinerten Bewusstsein im Hier und Jetzt. In diesem Kurs üben wir dynamische sowie ausgleichende Körperstellungen, unter anderem den Sonnengruß mit kraftvollen und motivierenden Affirmationen, richtiges Atmen, Meditation, Tiefenentspannung und die natürliche optimale Körperhaltung.
Einsteigende und Yoga-Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.
Eine Anmeldung zum Workshop ist erforderlich!
Sonntag, 03.12.2023 von 16:00 - 17:30 Uhr
VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Weitere Infos & Anmeldung:
unter 05931 93730
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