Demnächst

Faszien-Yoga


Faszien sind alle kollagen-haltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort 'Abfallstoffe'. Diese machen Faszien weniger elastisch, was Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen kann. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.



Kurs-Nr. 95-009
(Semester: 1/24)

Dozentin/Dozent
Tanja Sandmann

Daten und Kosten
Donnerstag, 25.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 25.04.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 16.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 23.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 30.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 06.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 13.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 20.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 27.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr

Download der Kurstermine

84,60 Euro

Veranstaltungsort

Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 0-05, Bewegungsraum

Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen

 Zur Google Maps Karte

Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Maria Sonnenburg

Infos als PDF speichern

Seite drucken


 28 Mai
  • Ort: 49767 Twist
  • Uhrzeit: 11:45 - 12:30 Uhr
  • Kosten: 48,60 Euro
  • Dauer: 3x
 07 Juni
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
  • Kosten: 62,50 Euro
  • Dauer: 3x
 05 Juni
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 08:00 - 14:00 Uhr
  • Kosten: 220,00 Euro
  • Dauer: 1x
 25 Mai
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Kosten: 0,00 Euro
  • Dauer: 1x
 25 Mai
  • Ort:
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Kosten: 5,00 Euro
  • Dauer: 1x
 06 Juni
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
  • Kosten: 210,00 Euro
  • Dauer: 1 Termin
 01 Juni
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
  • Kosten: 39,20 Euro
  • Dauer: 1 Termin
 07 Juni
  • Ort:
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:15 Uhr
  • Kosten: 315,00 Euro
  • Dauer: 2x
 03 Juni
  • Ort: 49716 Meppen
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
  • Kosten: 14,00 Euro
  • Dauer: 1x