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Faszien-Yoga


Faszien sind alle Kollagen haltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort 'Abfallstoffe'. Diese machen Faszien weniger elastisch, was Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen kann. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.

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Kurs-Nr. 95-005
(Semester: 2/22)

Dozentin/Dozent
Tanja Sandmann

Daten und Kosten
Donnerstag, 01.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 01.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 08.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 15.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 22.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 29.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 06.10.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 13.10.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Do., 03.11.2022
17:30 - 19:00 Uhr

Download der Kurstermine

79,80 Euro

Veranstaltungsort

Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 0-05, Bewegungsraum

Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen

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Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Maria Sonnenburg

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