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Faszien-Yoga


Faszien sind alle kollagen-haltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort 'Abfallstoffe'. Diese machen Faszien weniger elastisch, was Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen kann. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.



Kurs-Nr. 95-009
(Semester: 1/23)

Dozentin/Dozent
Tanja Sandmann

Daten und Kosten
Donnerstag, 09.02.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 09.02.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 16.02.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 23.02.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 02.03.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 09.03.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 16.03.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 23.03.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 13.04.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Do., 20.04.2023
19:15 - 20:45 Uhr

Download der Kurstermine

94,80 Euro

Veranstaltungsort

Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 0-05, Bewegungsraum

Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen

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Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Maria Sonnenburg

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