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Hatha & Vinyasa Yoga


Inhalt dieses Kurses ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie werden in diesem Kurs durch die verschiedenen Yogapositionen (Asanas) begleitet. Beim Hatha Yoga lernen Sie mit langsamen Vorbereitungsübungen die Einsteiger-Asanas, während Vinyasa Yoga geprägt ist durch dynamisch fließende Bewegungen, die synchron zur Atmung stehen. Sie lernen im Kurs bei beiden Yoga-Arten auch die Atemtechniken kennen. Ihre international ausgebildete Yogalehrerin (Indien) führt Sie in die Welt des Yoga und hilft Ihnen durch positive Gedankenführung den Alltagsstress effektiv zu verarbeiten. Sowohl Einsteigende als auch Fortgeschrittene Yogis sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie.

Bitte mitbringen: Rutschsichere (Yoga)Matte, eine Decke, ggf. Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.



Kurs-Nr. 95-3112
(Semester: 2/22)

Dozentin/Dozent
Nadine Anna Tänzler

Daten und Kosten
Mittwoch, 07.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 07.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 14.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 21.12.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 11.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 18.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr

Mi., 25.01.2023
18:30 - 19:45 Uhr

Download der Kurstermine

51,00 Euro

Veranstaltungsort

VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6

Am Wasserturm 5
49740 Haselünne

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Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Maria Sonnenburg

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