Selbstverteidigung - Tipps und Übungen für mehr Sicherheit

Gefördert durch das Land Niedersachsen im Rahmen des Aktionsprogramms des Bundes „Aufholen nach Corona für Kinder und Jugendliche"
Trainerin u. Karateweltmeisterin Sina Selter vermittelt Selbstverteidigung, die gerade für Jugendliche viel Sicherheit bieten kann: mit Hilfe von speziellem Training und Übungen werden durch Koordination, Fitness und Selbstbehauptung die Jugendlichen in ihrer Entwicklung und ihrem Selbstvertrauen unterstützt - und nebenbei macht es jede Menge Spaß! Es wird für jeden Teilnehmenden ein Getränk und ein kleiner Snack bereitgestellt. Der Kurs richtet sich an Mädchen und weibliche Jugendliche.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, ein Getränk.