Reisen mit der VHS

Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50


Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch.

Kurs hat bereits begonnen (Bitte rufen Sie uns an)


Kurs-Nr. 96-027
(Semester: 1/24)

Dozentin/Dozent
Sylvia Bendschneider

Daten und Kosten
Dienstag, 06.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 06.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 13.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 20.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 27.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 05.03.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 12.03.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 02.04.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Di., 09.04.2024
16:45 - 17:45 Uhr

Download der Kurstermine

43,70 Euro

Veranstaltungsort

Pestalozzischule Gymnastikhalle

Schillerring 20
49716 Meppen

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Rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Margret Korte

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