Reisen mit der VHS

Präventives Ganzkörpertraining


Das Training eignet sich für Männer und Frauen, die Spaß daran haben, sich nach schwungvoller Musik zu bewegen. Inhalte sind: Ausdauertraining mit Elementen aus dem Aerobic sowie ein gesundheitsorientiertes Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Zuhilfenahme verschiedener Sportgeräte. Die abschließenden Entspannungsübungen sorgen für körperliches Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Kurs hat bereits begonnen (Bitte rufen Sie uns an)


Kurs-Nr. 96-045
(Semester: 1/24)

Dozentin/Dozent
Heike Brüske

Daten und Kosten
Montag, 12.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 12.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 19.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 26.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 04.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 11.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 08.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 15.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 22.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 29.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 06.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 13.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 27.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 03.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Mo., 10.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr

Download der Kurstermine

73,30 Euro

Veranstaltungsort

Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit

Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen

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Rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Margret Korte

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