Reisen mit der VHS

Step-Aerobic


Sie haben Lust an der Bewegung in der Gruppe? Dann sind Sie hier genau richtig! Step Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie wird auch der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert hervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. Einsteigen können alle, ob mit oder ohne Step-Aerobic-Kenntnisse. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Kurs hat bereits begonnen (Bitte rufen Sie uns an)


Kurs-Nr. 96-405
(Semester: 1/24)

Dozentin/Dozent
Sabina Koch

Daten und Kosten
Dienstag, 06.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 06.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 13.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 20.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 27.02.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 05.03.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 12.03.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 02.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Di., 09.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr

Download der Kurstermine

47,00 Euro

Veranstaltungsort

Deutsches Rotes Kreuz Herzlake, Saal EG

Uferstr. 6
49770 Herzlake

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Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Nicola Weß

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