Schwedisch

Schwedisch

Outdoor-Training für Geübte


Ein effektives ganzheitliches Training für alle, die schnelle sichtbare Erfolge in Leistung und Wohlbefinden suchen und sich in der Natur entspannen möchten. Die Kombination von Lauf- und Krafttraining führt zu einem Doppeleffekt: Der Kalorienverbrauch steigt an und Muskeln werden aufgebaut. Durch dieses funktionelle Training werden alle Muskelgruppen beansprucht - besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen: Es ist kein Negativtest, Impfnachweis erforderlich.
Laufschuhe, wetterfeste Kleidung (ggf. trockene Kleidung zum Wechseln).

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Kurs-Nr. 96-511
(Semester: 2/22)

Dozentin/Dozent
Elena Schellenberg

Daten und Kosten
Donnerstag, 28.07.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 28.07.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 04.08.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 11.08.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 18.08.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 25.08.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 15.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 22.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Do., 29.09.2022
18:30 - 19:45 Uhr

Download der Kurstermine

50,60 Euro

Veranstaltungsort

Parkplatz am Speichersee, Biener Str.

Biener Str. 13a
49744 Geeste

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Rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Nicola Weß

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