Waldpädagogik

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Yoga für dich


Sie suchen dringend Ruhe, Ausgleich und ein gesundes Maß an Bewegung? Yoga verbindet diese Wünsche: Bewusste Körperaktivität, Anspannung, Entspannung und das Gefühl, ganz bei sich zu sein. In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteigende oder Wiedereinsteigende - mit dem Schwerpunkt Entspannung - erlernen Sie Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Auf diese Weise stärken Sie kontinuierlich Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen.



Kurs-Nr. 95-502
(Semester: 1/24)

Dozentin/Dozent
Sylvia Techt

Daten und Kosten
Donnerstag, 25.04.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 25.04.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 02.05.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 16.05.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 23.05.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 06.06.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 13.06.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Do., 20.06.2024
16:30 - 18:00 Uhr

Download der Kurstermine

74,40 Euro

Veranstaltungsort

Sport- und Jugendtreff, Mehrzweckraum

Lange Str.
49744 Geeste-Dalum

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Nicht rollstuhlgerecht

Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner

Maria Sonnenburg

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