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"Ich bin gut zu mir"
Frauen gönnen sich einen Achtsamkeitstag

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
"Ich bin gut zu mir"
Frauen gönnen sich einen Achtsamkeitstag
Kursnummer:
22-007 (Semester: 1/20)
Dozent(en):
Gabriele Eng
Kurstermin:
Sonntag, 26.07.2020
10:00 - 16:00 Uhr
Kosten:
37,20 €
Info:
Zufriedenheit, Mut, Lebensfreude und Leichtigkeit sind nur einige Qualitäten im Leben, die Frauen im Alltag oft vermissen. Schenken Sie sich einen Tag, mit anderen Frauen in Achtsamkeit zu verbringen. Übungen im Sitzen, Gehen und in Bewegung mit Aufmerksamkeit auf den Atem, Körperwahrnehmungsübungen im Liegen sowie sanfte Dehn- und Bewegungsübungen aus dem Yoga helfen gezielt, zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu gelangen. Im Austausch über die gemachten Erfahrungen erwächst das Verständnis für den Wert der Übungen für den konkreten Alltag. Wenn Sie einmal durchatmen und wertvolle Impulse bekommen möchten, ist dieser Workshop genau richtig für Sie!
Bitte mitbringen:
Warme Socken, Matte, Decke und ein Kissen (wenn möglich ein Meditationskissen).
Ansprechpartner:
Claudia Wobbe
(05931 9373-17, claudia.wobbe@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
VHS Kreativ-Schule Teglingen, Raum 2, Unterrichtsraum
Teglinger Hauptstr. 18
49716 Meppen
Rollstuhlgerecht zugänglich Rollstuhlgerecht zugänglich

Zur Orientierung vor Ort:
Teglinger Hauptstrasse gegenüber Gaststätte Eppe.


Bild des Raumes VHS Kreativ-Schule Teglingen, Raum 2, Unterrichtsraum

Datum Zeit Raum Status
So. 26.07.2020 10:00-16:00 Uhr VHS Kreativ-Schule Teglingen, Teglinger Hauptstr. 18, Raum 2 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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