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Gesund bleiben in der Kita
Rückenschule für Krippe und Kindertagespflege

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
Gesund bleiben in der Kita
Rückenschule für Krippe und Kindertagespflege
Kursnummer:
21-015 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Claudia Behrend-Hermes
Veranstaltungsort:
Kurstermin:
Donnerstag, 21.01.2021
09:00 - 16:00 Uhr
Kosten:
69,70 €
Info:
Sie müssen sich in Ihrem pädagogischen Alltag, mit vor allem kleinen Kindern, immer wieder bücken. Sie tragen regelmäßig Ihre Kinder oder sitzen auf dem Boden oder auf kleinen Stühlen. Das sind Belastungen, die Ihrem Rücken schaden können. Dazu kommen andere Belastungen wie Lärm und Zeitdruck, welches Ihrem Rücken nicht gut tun. In diesem Seminar wollen wir die Belastungen reflektieren, um dann zu lernen, was wir tun können, um rückengerechter und gesünder zu arbeiten.
Die Inhalte sind:
- Reflektion der persönlichen Belastungen und Stressoren
- Anregungen zum rückengerechten Heben und Tragen
- Übungen zur Kräftigung des gesamten Halteapparates, insbesondere Rücken und Bauch
- Entlastung des Rückens, Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für zwischendurch.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung.
Ansprechpartner:
Claudia Wobbe
(05931 9373-17, claudia.wobbe@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit (= Raum 12)
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-31, Bewegung/Gesundheit (= Raum 13)
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 2-01, Vortragsraum
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Datum Zeit Raum Status
Do. 21.01.2021 09:00-16:00 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 2-01 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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