» Kursdetails


Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga
Kursnummer:
95-307 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Tanja Sandmann
Kurszeitraum:
Freitag, 11.09.2020 bis 06.11.2020 (7x)
18:45 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
69,50 €
Info:
Faszien sind alle kollagenhaltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort Abfallprodukte. Diese machen Faszien weniger elastisch und führen zu Verklebungen, die Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen können. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.
Ansprechpartner:
Maria Sonnenburg
(05931 9373-45, maria.sonnenburg@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Am Wasserturm 5
49740 Haselünne
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich

Zur Orientierung vor Ort:
Achtung, die neue Straße "Am Wasserturm 5" existiert bereits in Google Maps - in den meisten Kartenwerken und Navigationsgeräten jedoch noch nicht. Zur Navigation können Sie auch "Ritterstr. 20" als Ziel eingeben. Koordinaten: 52.674349, 7.486671. Parkmöglichkeiten: - Parkplatz vor Rossmann in der Ritterstraße - Bödiker Parkplatz in der Bahnhofstraße - Parkplatz an der Plessestraße (zu Fuß geht es weiter bis zur Marktstraße und dann links neben dem Eiscafé durch die Unterführung zur VHS. Dieser Weg ist auf Google noch nicht sichtbar) - einige wenige Parkplatze gibt es auch in der Innenstadt Das VHS-Gebäude befindet sich zwischen Markt und Ritterstraße. Kurz (1 Stunde) kann auch auf dem Parkplatz an der Ritterstraße hinter der VHS geparkt werden. Dozenten mit viel Material sollten unbedingt vor Kursbeginn Brigitte Eisenbarth ansprechen.


Bild des Raumes VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6

Bild des Raumes VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6

Datum Zeit Raum Status
Fr. 11.09.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 18.09.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 25.09.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 02.10.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 09.10.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 30.10.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -
Fr. 06.11.2020 18:45-20:15 Uhr VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

Aktuell sind keine Fotos für diesen Kurs vorhanden