Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga
Status:
freie Plätze
Titel:
Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga
Faszien-Yoga
Kursnummer:
95-307 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Tanja Sandmann
Veranstaltungsort:
VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 (Am Wasserturm 5, Haselünne)
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich
Nicht rollstuhlgerecht zugänglichKurszeitraum:
Freitag, 11.09.2020 bis 06.11.2020 (7x)
18:45 Uhr (alle Termine anzeigen)
18:45 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
69,50 €
Info:
Faszien sind alle kollagenhaltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort Abfallprodukte. Diese machen Faszien weniger elastisch und führen zu Verklebungen, die Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen können. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.
Ansprechpartner:
Maria Sonnenburg
(05931 9373-45, maria.sonnenburg@vhs-meppen.de)
(05931 9373-45, maria.sonnenburg@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Am Wasserturm 5
49740 Haselünne
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich
Am Wasserturm 5
49740 Haselünne
Nicht rollstuhlgerecht zugänglichZur Orientierung vor Ort:
Achtung, die neue Straße "Am Wasserturm 5" existiert bereits in Google Maps - in den meisten Kartenwerken und Navigationsgeräten jedoch noch nicht. Zur Navigation können Sie auch "Ritterstr. 20" als Ziel eingeben. Koordinaten: 52.674349, 7.486671.
Parkmöglichkeiten:
- Parkplatz vor Rossmann in der Ritterstraße
- Bödiker Parkplatz in der Bahnhofstraße
- Parkplatz an der Plessestraße (zu Fuß geht es weiter bis zur Marktstraße und dann links neben dem Eiscafé durch die Unterführung zur VHS. Dieser Weg ist auf Google noch nicht sichtbar)
- einige wenige Parkplatze gibt es auch in der Innenstadt
Das VHS-Gebäude befindet sich zwischen Markt und Ritterstraße.
Kurz (1 Stunde) kann auch auf dem Parkplatz an der Ritterstraße hinter der VHS geparkt werden.
Dozenten mit viel Material sollten unbedingt vor Kursbeginn Brigitte Eisenbarth ansprechen.
Foto zum Raum VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Foto zum Raum VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
| Datum | Zeit | Raum | Status |
|---|---|---|---|
| Fr. 11.09.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 18.09.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 25.09.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 02.10.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 09.10.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 30.10.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
| Fr. 06.11.2020 | 18:45-20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Am Wasserturm 5, OG Raum 6 | - |
Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung
Tanja Sandmann
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info@vhs-meppen.de