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Den Körper in Form bringen
Präventives Ganzkörpertraining

Status:
Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an) Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an)
Titel:
Den Körper in Form bringen
Präventives Ganzkörpertraining
Kursnummer:
96-053 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Heike Brüske
Kurszeitraum:
Montag, 07.09.2020 bis 02.11.2020 (7x)
09:30 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
37,00 €
Info:
Das Training eignet sich für Männer und Frauen, die Spaß daran haben, sich nach schwungvoller Musik zu bewegen. Inhalte sind: Ausdauertraining mit Elementen aus dem Aerobic sowie ein gesundheitsorientiertes Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Zuhilfenahme verschiedener Sportgeräte. Die abschließenden Entspannungsübungen sorgen für körperliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Ansprechpartner:
Margret Korte
(05931 9373-38, margret.korte@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit (= Raum 12)
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Datum Zeit Raum Status
Mo. 07.09.2020 10:00-11:00 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 14.09.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 21.09.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 28.09.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 05.10.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 26.10.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -
Mo. 02.11.2020 09:30-10:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 1-30 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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