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Den Körper in Form bringen
Präventives Ganzkörpertraining

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
Den Körper in Form bringen
Präventives Ganzkörpertraining
Kursnummer:
96-053 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Heike Brüske
Veranstaltungsort:
(, )
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich
Kurszeitraum:
Montag, 07.09.2020 bis 02.11.2020 (7x)
10:00 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
37,00 €
Info:
Das Training eignet sich für Männer und Frauen, die Spaß daran haben, sich nach schwungvoller Musik zu bewegen. Inhalte sind: Ausdauertraining mit Elementen aus dem Aerobic sowie ein gesundheitsorientiertes Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Zuhilfenahme verschiedener Sportgeräte. Die abschließenden Entspannungsübungen sorgen für körperliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Ansprechpartner:
Margret Korte
(05931 9373-38, margret.korte@vhs-meppen.de)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Raum Status
Mo. 07.09.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 14.09.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 21.09.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 28.09.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 05.10.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 26.10.2020 10:00-11:00 Uhr -
Mo. 02.11.2020 10:00-11:00 Uhr -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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