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Pilates

Status:
Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an) Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an)
Titel:
Pilates
Kursnummer:
96-403 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Gabriele Schmale
Veranstaltungsort:
Kurszeitraum:
Dienstag, 08.09.2020 bis 10.11.2020 (7x)
09:30 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
37,00 €
Info:
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Sie kräftigt insbesondere den Beckenboden, die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken und korrigiert Fehlhaltungen. Pilates löst Blockaden und Verspannungen, verbessert Beweglichkeit und Balance, fördert die Konzentration, hilft Stress abzubauen und findet überwiegend auf der Matte statt. Ein effektives Training für Einsteiger*innen und Geübte.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Theraband, kleines und großes Handtuch und Getränk.
Ansprechpartner:
Margret Korte
(05931 9373-38, margret.korte@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Kulturbahnhof Herzlake, Saal
Bahnhofstr. 39
49770 Herzlake
Rollstuhlgerecht zugänglich Rollstuhlgerecht zugänglich


Bild des Raumes Kulturbahnhof Herzlake, Saal

Datum Zeit Raum Status
Di. 08.09.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 15.09.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 22.09.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 29.09.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal A
Di. 06.10.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 27.10.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 03.11.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal -
Di. 10.11.2020 09:30-10:30 Uhr Kulturbahnhof Herzlake, Bahnhofstr. 39, Saal Z

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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