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Die Natur wird zum Sportplatz!
Outdoor-Training für Einsteiger/-innen

Status:
Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an) Kurs begonnen (bitte rufen Sie uns an)
Titel:
Die Natur wird zum Sportplatz!
Outdoor-Training für Einsteiger/-innen
Kursnummer:
96-511 (Semester: 2/20)
Dozent(en):
Elena Schellenberg
Veranstaltungsort:
Kurszeitraum:
Donnerstag, 06.08.2020 bis 17.09.2020 (7x)
17:30 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
37,00 €
Info:
Ein effektives ganzheitliches Training für alle, die schnelle sichtbare Erfolge in Leistung und Wohlbefinden suchen und sich in der Natur entspannen möchten. Die Kombination von Lauf- und Krafttraining führt zu einem Doppeleffekt: Der Kalorienverbrauch steigt an und Muskeln werden aufgebaut. Durch dieses funktionelle Training werden alle Muskelgruppen beansprucht - besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen:
Laufschuhe, wetterfeste Kleidung (ggf. trockene Kleidung zum Wechseln).
Ansprechpartner:
Margret Korte
(05931 9373-38, margret.korte@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Parkplatz am Speichersee, Biener Str.
Biener Str. 13a
49744 Geeste
Rollstuhlgerecht zugänglich Rollstuhlgerecht zugänglich


Datum Zeit Raum Status
Do. 06.08.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 13.08.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 20.08.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 27.08.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 03.09.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 10.09.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -
Do. 17.09.2020 17:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Speichersee Geeste, Informationsbüro, Biener Str. -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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© Elena Schellenberg

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