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Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
Bei Rücken-, Gelenk- und Spannungskopfschmerz
Faszien-Yoga
Kursnummer:
95-017 (Semester: 1/21)
Dozent(en):
Tanja Sandmann
Veranstaltungsort:
Kurszeitraum:
Donnerstag, 11.03.2021 bis 29.04.2021 (6x)
19:15 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
60,10 €
Info:
Faszien sind alle Kollagen haltigen, faserigen Bindegewebsstrukturen, die mit Nährstoffen aus der Gewebsflüssigkeit versorgt werden. Das geschieht optimal durch regelmäßige Bewegung. Nichts schadet den Faszien mehr als Bewegungsmangel: immerzu die gleichen, sich ständig wiederholenden Bewegungen, oder das Verharren in ein- und derselben Position über einen langen Zeitraum. Befinden sich die Flüssigkeiten in den Faszien nicht regelmäßig im Fluss, sammeln sich dort Abfallprodukte. Diese machen Faszien weniger elastisch, was Rücken-, Gelenk- oder Spannungskopfschmerzen verursachen kann. Faszien brauchen möglichst viele verschiedene Arten von Reizen in vielfältigen Bewegungsrichtungen, um gesund zu bleiben. Das alles bietet Faszien-Yoga.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, warme Socken, Getränk.
Ansprechpartner:
Maria Sonnenburg
(05931 9373-45, maria.sonnenburg@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 0-05, Bewegungsraum
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Datum Zeit Raum Status
Do. 11.02.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 A
Do. 18.02.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 A
Do. 25.02.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 A
Do. 04.03.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 A
Do. 11.03.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Do. 18.03.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Do. 25.03.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Do. 15.04.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Do. 22.04.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Do. 29.04.2021 19:15-20:45 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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