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FITNESS & GESUNDHEIT

Gesund sein, fit sein, sich wohl fühlen – eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, aber auch mentale Ausgeglichenheit sind die besten Zutaten für ein gutes Leben. Auf diesen Seiten finden Sie alles, was dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden dient. In unseren Kochkursen erhalten Anfänger und Profis leckere Anregungen für die regionale, aber auch die internationale Küche.

Die Sportkurse bieten etwas für jedes Trainingsziel und -level, von schweißtreibendem Konditionstraining über gelenkschonendes Aqua-Jogging bis hin zu wohltuenden Yoga- oder Meditationsstunden. Und die Kurse zur Achtsamkeit, aber auch zur Farb- und Stilberatung fördern eine positive Geisteshaltung. Stöbern Sie durch das vielfältige Angebot und finden Sie, was Ihnen guttut!