Vegetarische Küche für die Herzgesundheit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Doch durch eine gesunde Ernährung und Lebensweise lassen sich Risikofaktoren deutlich reduzieren. In diesem Kurs erfahren Sie deshalb, wie Sie Mahlzeiten zubereiten können, die nicht nur lecker sind, sondern auch Ihrer Herzgesundheit zugutekommen. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie herzgesunde Zutaten auswählen und sie in leckere Gerichte verwandeln können. Egal, ob Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten verringern oder einfach nur lernen möchten, wie man gesund kocht - dieser Kurs ist für Sie gemacht!

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter.