Einblicke in die Psyche: Achtsame Pause in der Natur
In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, unserer Seele eine Pause zu gönnen. Mit diesem achtsamen Waldspaziergang wollen wir unserer Seele diese Auszeit geben. Als Unterstützung begleiten uns dabei zwei ausgebildete Vierbeiner. Frau Dr. Koesterke, Assistenzärztin im Bereich der psychosomatischen Medizin und Psychologie, zeigt uns mit Ihren Therapiehunden, wie es ist, vollständig im Hier und Jetzt zu sein, sich mit allen Sinnen auf die Umgebung einzulassen und spielerisch Stress abzubauen. Einfließen in den Spaziergang werden Elemente aus dem Achtsamkeitstraining und Qi Gong.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung
Kurs-Nr. 95-030
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Dr. med. Martina Koesterke
Daten und Kosten
Samstag, 01.06.2024
10:00 - 12:15 Uhr
Sa., 01.06.2024
10:00 - 12:15 Uhr
12,50 Euro
VeranstaltungsortParkplatz am Eingang der Freilichtbühne
Berghamsweg
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Maria Sonnenburg