Yoga für dich
Wir arbeiten lange und haben wenig Zeit. Wir suchen daher dringend Ruhe, Ausgleich und ein gesundes Maß an Bewegung. Yoga verbindet diese Wünsche: Bewusste Körperaktivität, Anspannung, Entspannung und das Gefühl, ganz bei sich zu sein. In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteigende oder Wiedereinsteigende - mit dem Schwerpunkt Entspannung - erlernen Sie Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Auf diese Weise stärken Sie kontinuierlich Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen.
Kurs-Nr. 95-504
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Sylvia Techt
Daten und Kosten
Donnerstag, 25.04.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 25.04.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 02.05.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 16.05.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 23.05.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 30.05.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 06.06.2024
18:15 - 19:45 Uhr
Do., 13.06.2024
18:15 - 19:45 Uhr
74,40 Euro
VeranstaltungsortSport- und Jugendtreff, Mehrzweckraum
Lange Str.
49744 Geeste-Dalum
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Maria Sonnenburg