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Aktiv in Bewegung bleiben
Yoga für Ältere

Status:
freie Plätze freie Plätze
Titel:
Aktiv in Bewegung bleiben
Yoga für Ältere
Kursnummer:
95-009 (Semester: 1/21)
Dozent(en):
Tanja Sandmann
Veranstaltungsort:
Kurszeitraum:
Dienstag, 09.02.2021 bis 23.03.2021 (7x)
10:15 Uhr (alle Termine anzeigen)
Kosten:
59,50 €
Info:
Yoga für Ältere ermöglicht, gelenkschonend etwas für die Gesundheit zu tun. Gleichgewichtsübungen sorgen für ein besseren Stand, sanfte Dehnübungen für mehr Flexibilität, Atemtechniken tanken den Körper mit neuer Energie und Kraft auf, Entspannungsübungen erholen den Geist.  Regelmäßige Yogaübungen ermöglichen uns ein positives Gefühl für unseren Körper und für die eigenen Fähigkeiten.
Bitte mitbringen:
Eine Decke, rutschfeste (Yoga-)Matte, ggf. ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.
Ansprechpartner:
Maria Sonnenburg
(05931 9373-45, maria.sonnenburg@vhs-meppen.de)
Veranstaltungsort:
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 0-05, Bewegungsraum
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Nicht rollstuhlgerecht zugänglich Nicht rollstuhlgerecht zugänglich


Datum Zeit Raum Status
Di. 09.02.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 16.02.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 23.02.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 02.03.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 09.03.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 16.03.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -
Di. 23.03.2021 10:15-11:30 Uhr VHS Meppen, Freiherr-vom-Stein-Str. 1, Raum 0-05 -

Status: A - Ausgefallen | Z - Zusatz-/Nachholtermin | P - Prüfung

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