Entspannung zur Sommersonnenwende

Die Sommersonnenwende kennzeichnet die Tag- und Nachtgleiche und somit den längsten Tag des Jahres. In vielen Kulturen wird dieser Tag zelebriert und vor allem mit der Weiblichkeit in Verbindung gebracht. Feiere diesen Tag in einem besonderen Kreis der Entspannung und Wertschätzung.
In einer Kleingruppe lässt du es dir richtig gut gehen und stärkst die Verbindung zu dir selbst und deiner Weiblichkeit. Auf dem Programm stehen:
Yoga-Übungen
Klangschalenmeditation
Gemeinsames Picknick
Körperwahrnehmung durch Tanz
In einem kleinen Theorieteil wirst du zudem lernen, wie du deinen Emotionen Raum schenken kannst, um mit ihnen auf gesunde Weise zu arbeiten und sie danach liebevoll gehen zu lassen.
Bei gutem Wetter werden wir den schönen Außenbereich mitnutzen und in der Natur Übungen durchführen. Ein Bewegungsraum steht ebenfalls zur Verfügung.
Für das Picknick ist gesorgt. Bitte bringen Sie die Zutatenumlage mit.
Lass uns diesen besonderen Tag gemeinsam zelebrieren.

Bitte mitbringen: Eine Decke, gemütliche Kleidung, ein Kissen, warme Socken, Zutatenumlage.