Tai Chi – Meditation in Bewegung

In der traditionellen chinesischen Medizin genießt die Prävention allerhöchste Wertschätzung; die eigens dafür entwickelte 24er Pekingform wird auch als Schattenboxen oder Volkssport Chinas bezeichnet. Lernen Sie den eleganten Bogenschritt kennen, um die fließenden Bewegungen aus dem Kampfsport mit Atmungs- und Dehnungstechniken zu kombinieren. Tanken Sie Kraft in Sequenzen mit den Wolkenhänden und finden Ihr inneres Gleichgewicht im majestätischen Kranich, das Symbol der Langlebigkeit und des Glücks.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung und flache Sohlen tragen.