Veranstaltungsübersicht
Wasser-Gymnastik
Alle Erwachsenen - ob sie schwimmen können oder nicht - trainieren hier gemeinsam ihre Fitness. Für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme spezielle gesundheitliche Risiken vorbeugen oder reduzieren möchten.
Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die es ermöglichen, ideale Gymnastik durchzuführen. Durch die Auftriebskraft des Wassers verringert sich das Körpergewicht scheinbar um ein Vielfaches, so dass auch übergewichtige Personen Gymnastikprogramme für sich nutzen können. Muskeln werden gelockert und gestärkt, das Bindegewebe gestrafft, Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Kreislauf und Atmung angeregt. Die Verletzungsgefahr im Wasser ist selbst bei falschen Bewegungen äußerst gering. Die Eintrittsgebühr wird vor Ort erhoben.
Kurs-Nr. 96-502
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Angelika Michaelis
Angelika Kufeld
Daten und Kosten
Freitag, 26.04.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 26.04.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 03.05.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 17.05.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 24.05.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 31.05.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 07.06.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Fr., 14.06.2024
15:45 - 16:30 Uhr
Download der Kurstermine
35,80 Euro
VeranstaltungsortHallenbad Dalum
Am Rathaus
49744 Geeste-Dalum
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Rollstuhlgerecht
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Margret Korte
Aktuelle Kursempfehlungen
Tai Chi – Meditation in Bewegung
Daten und Kosten
Samstag, 15.06.2024
10:00 – 13:00 Uhr
27,40 Euro
Veranstaltungsort
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs
Daten und Kosten
Samstag, 25.05.2024
09:00 – 17:00 Uhr
43,00 Euro
Veranstaltungsort
Kossehof, Seminarhaus II, Raum 2.1
Vogelpohlstr. 3
49716 Meppen
Heizen mit der Wärmepumpe – geht das in meinem Haus?
Daten und Kosten
Montag, 13.05.2024
19:00 – 21:15 Uhr
0,00 Euro
Veranstaltungsort
Martinus-Oberschule Haren, Gebäude F, E 6
Bischof-Demann-Str.
49733 Haren (Ems)
Lernt Platt prooten!
Daten und Kosten
Samstag, 04.05.2024
10:30 – 12:00 Uhr
45,00 Euro
Veranstaltungsort
Martinus-Oberschule Haren, Gebäude F, E 6
Bischof-Demann-Str.
49733 Haren (Ems)
