Präventionsgymnastik für Frauen
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das den Körper strafft und die Muskeln kräftigt. Es werden funktionelle Übungen zur Verbesserung und Gesunderhaltung des ganzen Körpers durchgeführt, insbesondere für den Bauch, aber auch Beine, Po und Rücken. Kreislauf und Stoffwechsel werden in Schwung gebracht, Gewebeschwächen und Haltungsfehlern entgegengewirkt. Zum Abschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für körperliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Handtuch und Isomatte.
Kurs-Nr. 96-211
(Semester: 2/24)
Dozentin/Dozent
Karin Voigt
Daten und Kosten
Donnerstag, 22.08.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 22.08.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 29.08.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 05.09.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 12.09.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 19.09.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 26.09.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 24.10.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Do., 07.11.2024
17:30 - 18:30 Uhr
47,00 Euro
VeranstaltungsortAnsgarischule Haren, Sporthalle
Ansgariweg 11
49733 Haren (Ems)
Rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß