Step-Aerobic
Wer Spaß und Freude an flotter und "fetziger" Musik hat, kommt in diesem Kurs sicher auf seine Kosten. Mit rhythmischen Schritten und schwungvollen Beats wird spielend leicht eine Choreographie aufgebaut, die in ihrer Ausführung nicht nur die Muskulatur stärkt, sondern auch die Ausdauer und Koordinationsfähigkeit steigert und die Bauchregion kräftigt. In diesem Kurs wollen wir unsere Beweglichkeit und Schnelligkeit verbessern. Ein klarer systematischer Aufbau und flüssige Übergänge sorgen dafür, dass Sie ohne Probleme folgen können. Am Ende der Stunde stehen Übungen für Bauch, Beine und Po auf dem Programm.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
Kurs-Nr. 96-326
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Anne Hues
Daten und Kosten
Dienstag, 16.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 16.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 23.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 07.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 14.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 28.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 04.06.2024
19:00 - 20:00 Uhr
Di., 11.06.2024
19:00 - 20:00 Uhr
40,00 Euro
VeranstaltungsortPaulusschule, Turnkeller
Schwarzenbergweg 14
49740 Haselünne
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Margret Korte