Step-Aerobic
Sie haben Lust an der Bewegung in der Gruppe? Dann sind Sie hier genau richtig! Step Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch das schnelle Auf- und Absteigen während der leichten und spaßbringenden Choreographie wird auch der gesamte Rumpf trainiert und stabilisiert. Das Training steigert hervorragend die Koordination und die Kondition des Körpers. Einsteigen können alle, ob mit oder ohne Step-Aerobic-Kenntnisse. Ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
Kurs-Nr. 96-406
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Sabina Koch
Daten und Kosten
Dienstag, 16.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 16.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 23.04.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 14.05.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 28.05.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 04.06.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 11.06.2024
19:30 - 20:30 Uhr
Di., 18.06.2024
19:30 - 20:30 Uhr
43,00 Euro
VeranstaltungsortDeutsches Rotes Kreuz Herzlake, Saal EG
Uferstr. 6
49770 Herzlake
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß