Präventives Ganzkörpertraining
Das Training eignet sich für Männer und Frauen, die Spaß daran haben, sich nach schwungvoller Musik zu bewegen. Inhalte sind: Ausdauertraining mit Elementen aus dem Aerobic sowie ein gesundheitsorientiertes Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine, Po und Rücken, unter Zuhilfenahme verschiedener Sportgeräte. Die abschließenden Entspannungsübungen sorgen für körperliches Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Kurs-Nr. 96-045
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Heike Brüske
Daten und Kosten
Montag, 12.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 12.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 19.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 26.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 04.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 11.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 08.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 15.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 22.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 29.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 06.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 13.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 27.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 03.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
Mo., 10.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
73,30 Euro
VeranstaltungsortFreih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit
Freiherr-vom-Stein-Str. 1
49716 Meppen
Rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Margret Korte