Aerobic + Step-Aerobic + Rückentraining + BBP

In diesem Kurs erwartet dich ein umfassendes Training, das deinen Körper stärkt und das Gruppenerlebnis fördert. Mit Aerobic, Step-Aerobic sowie Koordinations- und Kräftigungsübungen mit Kleingeräten bringen wir unseren Körper in Schwung und Form. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für einen perfekten Abschluss. Die rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik sorgen für ein verbessertes Körpergefühl und beleben unsere Seele. Mach mit und erlebe die Vorteile eines ganzheitlichen Trainings!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.