Fitmix am Abend 60+
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Abend. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk
Kurs-Nr. 96-402
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Carmen Jacobs
Daten und Kosten
Mittwoch, 17.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 17.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 24.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 15.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 22.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 29.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 05.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 12.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 19.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Download der Kurstermine
43,70 Euro
VeranstaltungsortKulturbahnhof Herzlake, Saal
Bahnhofstr. 39
49770 Herzlake
Zur Google Maps Karte
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß
