Fitness-Training mit Power| VHS Meppen

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Fitness-Training mit Power

Es erwartet Sie ein Programm aus gezielten Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Um die Fettverbrennung anzukurbeln werden ebenfalls Ausdauerkomponenten eingebaut. Wir trainieren mit verschiedenen Geräten alle Hauptmuskelgruppen bei mitreißender Musik. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ein großes und ein kleines Handtuch und Sportkleidung.

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