Pilates meets Yoga - Für alle, die beides mögen
Wer sowohl die Übungen der Pilatesmethode zur Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Körpers wie auch die Körperstellungen des Yogas liebt, um Beweglichkeit und Dehnfähigkeit zu verbessern, ist in diesem Kurs richtig aufgehoben. Durch den harmonischen Fluss von Atem und Bewegung fühlt man sich gestärkt und entspannt zugleich. Neben diesen Übungen gibt es natürlich auch Momente der Entspannung und der kurzen Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Handtuch, Getränk.
Kurs-Nr. 96-217
(Semester: 2/24)
Dozentin/Dozent
Ursula Herbers
Daten und Kosten
Montag, 12.08.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 12.08.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 19.08.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 02.09.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 09.09.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 16.09.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 23.09.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 30.09.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 21.10.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Mo., 28.10.2024
08:30 - 09:30 Uhr
53,40 Euro
VeranstaltungsortPraxis für Krankengymnastik und Physiotherapie Wilken
Wesuweer Hauptstr. 46
49733 Haren (Ems)
Rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß