Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch.
Kurs-Nr. 96-027
(Semester: 2/24)
Dozentin/Dozent
Sylvia Bendschneider
Daten und Kosten
Dienstag, 13.08.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 13.08.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 20.08.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 27.08.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 03.09.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 10.09.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 17.09.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 24.09.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 01.10.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 22.10.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Download der Kurstermine
51,00 Euro
VeranstaltungsortPestalozzischule Gymnastikhalle
Schillerring 20
49716 Meppen
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Rollstuhlgerecht
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Margret Korte
