STRONG Nation®

STRONG Nation® ist der zurzeit angesagteste Gruppen-Fitnesskurs. Es handelt sich um ein neues, schweißtreibendes High-Intensity-Intervalltraining und kombiniert motivierende Musik mit Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrieübungen (Schnellkrafttraining), die alle perfekt aufeinander abgestimmt sind. Geeignet für alle, die Lust auf ein einzigartiges Fitnesserlebnis haben. Achtung, dieses ist kein regulärer Zumbakurs! Es wird nicht getanzt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und Getränk.