Fitmix am Abend 60+
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Abend. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk
Kurs-Nr. 96-401
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Carmen Jacobs
Daten und Kosten
Mittwoch, 14.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 14.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 21.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 28.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 06.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 13.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 03.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 10.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Download der Kurstermine
40,00 Euro
VeranstaltungsortKulturbahnhof Herzlake, Saal
Bahnhofstr. 39
49770 Herzlake
Zur Google Maps Karte
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Nicola Weß
