Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch.
Kurs-Nr. 96-027
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Sylvia Bendschneider
Daten und Kosten
Dienstag, 06.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 06.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 13.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 20.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 27.02.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 05.03.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 12.03.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 02.04.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Di., 09.04.2024
16:45 - 17:45 Uhr
Download der Kurstermine
43,70 Euro
VeranstaltungsortPestalozzischule Gymnastikhalle
Schillerring 20
49716 Meppen
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Rollstuhlgerecht
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Margret Korte
