Kursdetails
Fitmix am Abend 60+
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Abend. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
| Kursnummer | 26196-401 |
| Beginn |
Mi., 11.02.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |
| Kursleitung |
Carmen Jacobs
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| Entgelt | 89,00 € |
| Bemerkungen | Sportkleidung, Handtuch und Getränk |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Nicola Weß |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 11.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |
| 2 | Mittwoch • 18.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |
| 3 | Mittwoch • 25.02.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |
| 4 | Mittwoch • 04.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |
| 5 | Mittwoch • 11.03.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Kulturbahnhof Herzlake, Saal |