Kursdetails
Fitness-Training – Ausdauer für Frauen
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
| Kursnummer | 26296-314 |
| Beginn |
Mo., 17.08.2026, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 18.01.2027, 17:30 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort |
VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Am Wasserturm 5 49740 Haselünne Zur GoogleMaps Karte |
| Kursleitung |
Carmen Jacobs
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| Entgelt | 101,90 € |
| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. |
| Kontakt | Nicola Weß |
Kurstermine 17
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 17.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 2 | Montag • 24.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 3 | Montag • 31.08.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 4 | Montag • 07.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 5 | Montag • 14.09.2026 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |