Weniger ist mehr – Minimalismus als Selbstfürsorge im Alltag

Minimalismus ist mehr als Aufräumen oder weniger besitzen. Hinter dem Wunsch nach „weniger“ steckt oft ein tieferes Bedürfnis nach Klarheit, Ruhe und einem selbstbestimmten Leben.

In diesem interaktiven Kurs nähern wir uns dem Thema gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Statt reiner Wissensvermittlung erwartet Sie eine Mischung aus gezielten Impulsen, Austausch und Coaching-Übungen. Sie reflektieren Ihre eigenen Gewohnheiten, erkennen innere Muster und entwickeln Schritt für Schritt einen alltagstauglichen Umgang mit Konsum, Reizen und Erwartungen.

Dabei geht es nicht um Verzicht oder Perfektion, sondern darum, herauszufinden, was für Sie persönlich wirklich wichtig ist – und wie Sie Ihr Leben bewusst danach ausrichten können.

Der Kurs bietet Raum für persönliche Entwicklung, ehrlichen Austausch und konkrete Veränderungen im Alltag.