Kraft trifft Aerobic
Du hast Lust auf ein intensives, abwechslungsreiches Training? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Erreiche deine persönlichen Ziele durch die Kombination eines muskulären Ganzkörpertrainings mit Ausdauerübungen aus dem Aerobic Bereich. Abwechselnd wird je eine Muskelgruppe trainiert, worauf eine kurze Aerobic Phase folgt. Stärke deinen gesamten Körper und verbessere deine konditionellen Fähigkeiten zum Takt der Musik.
Ob Sport-Beginner oder Profi: Trainiere in deinem individuellen Tempo.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Kurs-Nr. 96-0362
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Nadine Egbers
Daten und Kosten
Montag, 13.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mo., 13.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mo., 27.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mo., 03.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mo., 10.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mo., 17.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
31,00 Euro
VeranstaltungsortBerufsbildende Schulen (BBS), Turnhalle Gymnastikraum
Nagelshof 83
49716 Meppen
Rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Margret Korte