Fitness-Training mit Pilates-Elementen
Gezieltes Training, das die Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu einem guten Körpergefühl. Dieses Training mit Pilates-Elementen hat das Ziel, Beweglichkeit und Kraft im ganzen Körper harmonisch zu entwickeln. Ein effektives Training für Einsteigende und Geübte.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband, kleines und großes Handtuch und Getränk.
Kurs-Nr. 96-313
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Rebecca Brinker
Daten und Kosten
Montag, 12.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 12.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 19.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 26.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 04.03.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 11.03.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 08.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Mo., 15.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
40,00 Euro
VeranstaltungsortVHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Am Wasserturm 5
49740 Haselünne
Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Margret Korte