Fitnesstraining
Das Training richtet sich an alle, die Lust haben ihren Körper durch Bewegung fit zu halten und Muskeln aufzubauen. Inhalte sind unter anderem: Übungen für den ganzen Körper und bestimmte Körperregionen, Rückenfitness, Ausdauertraining, Beckenbodenübungen, Faszientraining. Abwechselnd werden wir uns verschiedenen Muskelgruppen widmen und diese trainieren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
Kurs-Nr. 96-316
(Semester: 1/24)
Dozentin/Dozent
Rebecca Brinker
Daten und Kosten
Montag, 22.04.2024
19:35 - 20:35 Uhr
Mo., 22.04.2024
19:35 - 20:35 Uhr
Mo., 29.04.2024
19:35 - 20:35 Uhr
Mo., 06.05.2024
19:35 - 20:35 Uhr
Mo., 13.05.2024
19:35 - 20:35 Uhr
Download der Kurstermine
25,20 Euro
VeranstaltungsortVHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6
Am Wasserturm 5
49740 Haselünne
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Nicht rollstuhlgerecht
Ansprechpartnerin/
Ansprechpartner
Margret Korte
