Kursdetails
Präventionsgymnastik für Frauen
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das den Körper strafft und die Muskeln kräftigt. Es werden funktionelle Übungen zur Verbesserung und Gesunderhaltung des ganzen Körpers durchgeführt, insbesondere für den Bauch, aber auch Beine, Po und Rücken. Kreislauf und Stoffwechsel werden in Schwung gebracht, Gewebeschwächen und Haltungsfehlern entgegengewirkt. Zum Abschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen für körperliches Wohlbefinden.
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| Kursnummer | 26196-211 |
| Beginn |
Do., 12.02.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Do., 18.06.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Ansgarischule Haren, Sporthalle
Ansgariweg 11 49733 Haren (Ems) Zur GoogleMaps Karte |
| Kursleitung |
Karin Voigt
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| Entgelt | 89,00 € |
| Bitte mitbringen | Handtuch und Isomatte. |
| Kontakt | Nicola Weß |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 12.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Ansgarischule Haren, Sporthalle |
| 2 | Donnerstag • 19.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Ansgarischule Haren, Sporthalle |
| 3 | Donnerstag • 26.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Ansgarischule Haren, Sporthalle |
| 4 | Donnerstag • 05.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Ansgarischule Haren, Sporthalle |
| 5 | Donnerstag • 12.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Ansgarischule Haren, Sporthalle |