Kursdetails
Fitness-Training - Ausdauer für Frauen
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 25296-315 |
| Beginn |
Mo., 03.11.2025, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 19.01.2026, 17:30 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| Kursleitung |
Carmen Jacobs
|
| Entgelt | 51,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Margret Korte |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 03.11.2025 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 2 | Montag • 10.11.2025 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 3 | Montag • 17.11.2025 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 4 | Montag • 24.11.2025 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 5 | Montag • 01.12.2025 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |