Sanfte Wassergymnastik am Nachmittag

Alle Erwachsenen - ob sie schwimmen können oder nicht - trainieren hier gemeinsam ihre Fitness. Durch die Auftriebskraft des Wassers verringert sich das Körpergewicht um ein Vielfaches, so dass auch übergewichtige Personen Gymnastikprogramme für sich nutzen können. Muskeln werden gelockert und gestärkt, das Bindegewebe gestrafft, Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Kreislauf und Atmung angeregt. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.