Kursdetails
Fitness-Training - Ausdauer für Frauen
Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.
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| Kursnummer | 24196-318 |
| Beginn |
Mo., 22.04.2024, um 16:30 Uhr |
| Ende | Mo., 17.06.2024, 17:30 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| Kursleitung |
Carmen Jacobs
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Sportkleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Margret Korte |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 22.04.2024 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 2 | Montag • 06.05.2024 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 3 | Montag • 13.05.2024 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 4 | Montag • 27.05.2024 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 5 | Montag • 03.06.2024 • 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |