Kursdetails
Fitnesstraining
Das Training richtet sich an alle, die Lust haben ihren Körper durch Bewegung fit zu halten und Muskeln aufzubauen. Inhalte sind unter anderem: Übungen für den ganzen Körper und bestimmte Körperregionen, Rückenfitness, Ausdauertraining, Beckenbodenübungen, Faszientraining. Abwechselnd werden wir uns verschiedenen Muskelgruppen widmen und diese trainieren.
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| Kursnummer | 24196-316 |
| Beginn |
Mo., 22.04.2024, um 19:35 Uhr |
| Ende | Mo., 13.05.2024, 20:35 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| Kursleitung |
Rebecca Brinker
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| Entgelt | 25,20 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Margret Korte |
Kurstermine 4
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 22.04.2024 • 19:35 - 20:35 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 2 | Montag • 29.04.2024 • 19:35 - 20:35 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 3 | Montag • 06.05.2024 • 19:35 - 20:35 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 4 | Montag • 13.05.2024 • 19:35 - 20:35 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |