Kursdetails
Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.
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| Kursnummer | 24196-028 |
| Beginn |
Di., 16.04.2024, um 16:45 Uhr |
| Ende | Di., 18.06.2024, 17:45 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| Kursleitung |
Sylvia Bendschneider
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Margret Korte |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 16.04.2024 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 2 | Dienstag • 23.04.2024 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 3 | Dienstag • 07.05.2024 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 4 | Dienstag • 28.05.2024 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 5 | Dienstag • 04.06.2024 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |